「身体の不調を整え、健やかに過ごせる」
好きなことをする、仕事を続ける、生活をするためには、健康が必要不可欠です。「ピラティスを体験したい、エクササイズができるようになりたい。」というよりも、その先の小さな目標から見つけてみましょう。「腰痛を改善させて仕事ができるようになりたい」「肩の上りを良くして、生活できるようになりたい。」「歩き方を良くして旅行に行けるようになりたい。」など、みなさんの主訴やお悩みを解決できるようにサポートしていきます。臨床経験を活かしつつ、科学的根拠に基づいてアプローチしていきます。
私も昔は腰痛持ちでした。ピラティスに出会ってからは、姿勢を保つ筋肉が働くようになり、腰痛は改善しています。今は写真を撮ることが好きでいろんなところへ出かけることが出来ています。